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Chegou a sua
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INDEPENDÊNCIA
para fazer as suas
próprias receitas
TUDO SEM GLÚTEN
SEM LACTOSE E
SEM AÇÚCAR BRANCO
em cada RESUMÃO
a ter INDEPENDÊNCIA na cozinha
RESUMÕES e como funciona
O KIT Cozinhando com Farinhas Saudáveis vem com: 1 E-book "Como usar Farinhas Saudáveis": o que são, classificações, tipos,como substituir, melhor misturar para usar em receitas saudáveis + 3 E-books de receitas FIT&FAT pra você praticar bastante e se deliciar todos os dias! Bolos FIT, Pães práticos e criativos e Salgados FIT. + 2 Bônus: 1 RESUMÃO sobre farinhas saudáveis (impresso e plastificado) 1 RESUMÃO sobre leites vegetais (impresso e plastificado).
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Cozinhando com Farinhas Saudáveis
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- 4 receitas ricas em proteínas
- Você recebe apostila digital das receitas
- Degustação
- Sábado 08/07 às 16h30
- Local: Restaurante Cozi FIT&FAST (Vilas do Atlântico)
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Supercombo
Este SuperCombo Temático vem com 10 e-books temáticos e um total de 70 receitas. Você vai receber de bônus o E-book Aulas Ao Vivo com 50 receitas feitas ao vivo pela nossa Chef Nath FIT&FAT!
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Contém os principais tipos de leites vegetais e suas classificações; Contém informações importantes sobre como conservar e congelar; Sugestões naturais para dar sabor que agrada ao paladar da família inteira; 6 receitas inéditas e exclusivas. Estratégias infalíveis para combinar leites vegetais com farinhas saudáveis
Resumão dos Leites Vegetais
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Bonito, ilustrativo e atualizado.
- Contém as trocas rápidas entre farinhas saudáveis;
- Sugestões de misturas de farinhas para o preparo de bolos, pães e bases de tortas ou biscoitos;
- Informações importantes sobre farinhas saudáveis comuns e farinhas nutritivas que podem ser feitas em casa!
Resumão das Farinhas Saudáveis
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Lançamento Exclusivo
+ 107 RECEITAS SAUDÁVEIS SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE
Bônus 1
E-Bokão 107 receitas
E-book com mais de 100 receitas sem glúten e sem lactose para você praticar todos os ensinamentos dos Resumões e, finalmente entender como fazer uma receita deliciosa e saudáveis. Receitas maravilhosas desde o café da manhã até o jantar. São receitas doces e salgadas, dentre elas: bolos, tortas, doces, pães, lasanha, pizza, panquecas, hambúrgueres vegetais e muito mais. Tudo com um sabor incrível, suas refeições vão ser prazerosas e com muita diversidade...além de serem receitas saudáveis.
Bônus 2
Grupo do WhatsApp - Receitas Low Carb e Zero Açúcar
Imagina só você estar em um grupo com receitas salgadas e doces especialmente Low Carb e Zero Açúcar (perfeito para pré/diabéticos)? Sabe aquelas dúvidas que vocês sempre me perguntam "Nath, como faço um bolo com farinhas saudáveis, leite vegetais misto completo low carb e zero açúcar?". Pois é, com esse grupo de apoio com mais de 20 receitas deliciosas feitas especialmente para quem quer receitas com baixo carboidratos e sem açúcar poder treinar os ensinamentos do Resumão e, finalmente, aprender a adaptar suas receitas favoritas transformando-as em low carb e zero açúcar. E, você vai ter acesso à receitas salgadas e doces: bolos, pães, tortas, sobremesas e muito mais.
Bônus 3
Zoom com a Nath (2 aulas ao vivo comida low carb e zero açúcar )
Eu vou fazer 2 aulas no Zoom ao vivo para falar sobre uma "Alimentação Saudável Low Carb e Zero Açúcar (perfeito para diabéticos e pré-diabéticos)" e, também, para tirar todas as dúvidas de vocês sobre as melhores farinhas low carb, qual a melhor forma para adoçar um bolo sem açúcar, como fazer um pão fofinho com as farinhas low carb e leite vegetal misto completo low carb...ou seja, vou responder todas essas dúvidas que vocês tem e estão sempre me perguntando. Vocês vão ter a chance de estar ao vivo comigo enquanto eu respondo todas as suas dúvidas sobre o preparo das receitas. Imagina aí ter esse momento exclusivo e focado comigo?
Bônus:
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Pra quem é:
Para todas vocês que querem ficar independentes na cozinha para fazer suas próprias receitas ou para adaptar receitas convencionais.
Intolerância ao Glúten
Intolerância à lactose
Quem tem diabetes
Para você que quer ser mais saudável
Que quer emagrecer
Veganos
Ser independente na cozinha
Para todas vocês que querem ter uma alimentação saudável, cuidar da sua saúde ou da saúde daqueles que você ama.
E, também, querem ficar mais independentes na cozinha para fazer suas próprias receitas ou para adaptar receitas convencionais. E, de uma vez por todas, entender sobre as farinhas saudáveis, leites vegetais, receitas zero açúcar e muito mais.
Veja as receitas que minhas alunas estão fazendo com a ajuda dos Resumões
Vidas transformadas através dos Resumões
A Claudia que é pré-diabética e fã do Brigadeirão, participou do meu curso presencial e adquiriu os Resumões. Esse curso presencial ou nas mentorias online eu ensino o meu Método de Alimentação Saudável e, a partir do meu método, eu simplifiquei para vocês e criei os Resumões, que é a forma mais prática, simples e rápida de aplicar o meu método.
Veja só o que a Claudia está falando sobre o meu método (Resumão) e como agora ela se sente incluída e que pode comer tudo que ela quer de uma forma leve, saborosa e prática.
A Irene recebeu o diagnóstico de pré-diabética e não se contentou com isso. Ela participou da minha Mentoria SIC e adquiriu os Resumões com o objetivo de reverter o quadro. Na mentoria online eu ensino o meu Método de Alimentação Saudável e, apartir do meu método, eu simplifiquei para vocês e criei os Resumões, que é a forma mais prática, simples e rápida de aplicar o meu método.
Veja só o que a Irene está falando sobre o meu método e como ela conseguiu reverter o diagnóstico de pré-diabetes e melhorar a saúde através da alimentação, seguindo o meu método e sendo guiada pelo Resumão.
Páscoa Deliciosa
4 Video Aulas + E-book com as 4 receitas
Mousse no copinho - Rocambole de chocolate - Torta gelada de chocolate - Ovo da Páscoa de colher
Bônus: E-book de receitas da 1ª edição da Páscoa Deliciosa FIT&FAT
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Caderno Interativo
Que tal receber esse belíssimo caderno de receitas em sua casa? Ele é moderno, bonito, ilustrativo e vem com mais de 50 receitas. Com ele você aprende a comer bem e ser saudável. Chega de sofrer, sentir dor ou culpa na hora de comer. Todas as receitas são nutritivas, práticas, rápidas, DELICIOSAS e de baixo custo.
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Olha só as delícias que eu preparei usando o metódo dos Resumões
Você também pode preparar delícias FIT&FAT como essas de forma rápida, simples e prática
FIT porque são saudáveis e FAT porque você olha e dá agua na boca, além de serem deliciosas!
Mais de 3.000 pessoas já escolheram cuidar da saúde através dos Resumões porque...
Recordes de audiência na Internet
São milhões e milhões de pessoas espalhadas pelo mundo que acompanham as receitas da Cozinha FIT&FAT e todo trabalho da nossa equipe.
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Quem é Nath?
Nathália Araújo é criadora e fundadora do conceito Cozinha FIT&FAT. comidas FIT com cara de FAT, gostosa e que faz bem ao corpo. Há mais de 10 anos começou a paixão por comidas, quando entrou na faculdade de Engenharia de Alimentos. Após formada, resolveu se aventurar na culinária saudável e nunca mais parou. São mais de 1.000 receitas sem glúten, sem lactose e sem açúcar branco criadas.
A pesquisa diária e a constante experimentação fez ela entender que os alimentos são elementos vitais e que têm poder de cura! Nos alimentos Nath pode encontrar a cura para dores físicas, mentais e espirituais. Na incansável busca do saber, Nath cria receitas saudáveis que tem a missão de curar pessoas e a ajudar a melhorar a saúde, seja a pessoa diabética, com colesterol alto, problemas no coração, que tiveram AVC, algum tipo de câncer, intolerâncias ou alergias ao glúten e à lactose ou outras doenças inflamatórias.
Nath já participou do programa de TV "Que Seja Doce" da GNT. Também, fez participações em programas de TV Aratu em parceria com a Mendoá, marca de chocolate que a Nath é embaixadora. Além da TV, a Chef Nath participou de diversos eventos como: Mesa ao Vivo Bahia, Mesa ao Vivo São Paulo e Festival Gastronômico Salvador com Felipe Bronze. Também, fez curso para grande marcas como: Mundo Verde e a para a plataforma Eduk. E, a Nath, também é embaixadora da "Segunda Sem Carne" - Sociedade Vegetariana Brasileira.
Atualmente Nath é Chef da própria Cozinha no restaurante Cozi FIT&FAST em Vilas do Atlântico e nela cria as receitas FIT&FAT, que são receitas prazerosas aos olhos e saudáveis ao nosso corpo. Assim é o estilo de vida da Chef Nath, estudando os alimentos e transformando eles em pratos alegres, saudáveis, práticos e nutritivos.
Um pouco mais da minha História contada pelo Globo Esporte.
Receita de Tartar de Chocolate feita na TV Aratu em parceria com a Mendoá chocolates.
Recebo mensagens como essa todos os dias!
Me segue no instagram e no Facebook para acompanhar as receitas e o conteúdo que posto por lá...
FAQ's - Perguntas Frequentes
Tem receita de doce sem açúcar?
Sim, tem diversas opções de zero adição de açúcar. Mas, além disso, com o meu método de substituição de açúcar, você vai aprender como realizar uma troca inteligente por adoçantes ou frutas que adoçam sem prejudicar a saúde.
Tem receitas de bolo e de pão para diabéticos?
Sim, tem mais de 20 receitas doces e salgadas low carb e zero açúcar (perfeito para diabéticos). E, todas as minhas receitas eu uso opções de açúcares e adoçantes saudáveis. Além disso, com o meu método de preparo de receitas, você vai conseguir criar as suas próprias receitas, vai aprender a usar as farinhas ideais para diabéticos, o melhor leite vegetal e também vai aprender o melhor jeito de adoçar a sua receita, sem prejudicar a saúde, e se tornando mais independente na cozinha.
Com este material eu consigo preparar receitas saudáveis do café da manhã ao jantar?
Sim. Este material contém uma variedade de receitas para você usar em sua rotina alimentar. Do café da manhã ao jantar. Opções de bolos, pães práticos, tortas, omelete, salgados, pratos quentes, pizza, sobremesas e muito mais. Tem mais de 100 receitas para todos os momentos do seu dia. E, com os Resumões você vai aprender a adaptar qualquer receita convencional que você ama, como Nhoque ou bolo de chocolate, usando farinhas saudáveis, leite vegetal misto, açúcares saudáveis, óleos mais saudáveis e até mesmo substituir o ovo.
Tem receitas low carb neste material?
Sim. Tem receitas low carb e, além disso, tem a tabela de farinhas mais comuns. Dentre elas, tem as opções de farinhas low carb para você utilizar nas suas receitas, fazendo substituições inteligentes e que dão certo.
As receitas podem congelar?
A maioria das receitas podem ser congeladas. Mas é importante ressaltar que algumas receitas tem outros jeitos melhores para conservar e, nem sempre o congelamento é o indicado. Então, cada receita tem sua especificação, e no e-book eu ressalto se é recomendado ou não o congelamento. Em caso de não ser congelável, eu oriento a conservação na geladeira.
Já tenho 2 Resumos, o Resumão de Farinhas Saudáveis e de Leites Vegetais, como faço para completar o combo?
Você pode adquirir os outros 5 Resumões por 12x R$40,16 e aproveitar essa super oportunidade de poder participar do Grupo de WhatsApp comigo, onde vou abrir em determinados momentos para dúvidas e, também, vou disponibilizar mais de 20 receitas com farinhas low carb e zero açúcar, leites vegetais nutritivos low carb e formas mais saudáveis de adoçá-las. Além disso, você poderá participar de 2 aulas no Zoom comigo, onde vou falar mais sobre as melhores comidas low carb e zero açúcar (perfeito para pré/diabéticos) e tirar as dúvidas de vocês ao vivo. Ou você pode esperar, perder essa oportunidade e comprar só os resumões cada um por R$ 79,90 e o Low Carb e Zero Açúcar por R$ 147,00.
E, lembrando que as comidas para diabéticos com baixo teor de açúcar e carboidrato fazem bem para todo mundo. Principalmente, para quem tem alguma doença inflamatória ou até mesmo que quer apenas emagrecer por questão de saúde ou estética .
Já tenho os 6 Resumões FIT&FAT, como faço para adquirir somente o Resumão para Low Carb e Zero açúcar ? E para participar do Grupo no WhatsApp com a Chef Nath?
Você pode estar adquirindo apenas o Resumão Low Carb e Zero Açúcar avulso por apenas 12x R$ 14,76 ou R$147,00 no Pix ou Boleto. Mas se você quiser participar do Grupo de WhatsApp comigo, onde vou abrir em determinados momentos para tirar dúvidas e, também, vou disponibilizar mais de 20 receitas low carb e zero açúcar (perfeito para pré/diabéticos) com farinhas low carb, leites vegetais nutritivos low carb e formas mais saudáveis de adoçá-las. Além disso, você poderá participar de 2 aulas no Zoom comigo, onde vou falar mais sobre as melhores comidas low carb e zero açúcar (perfeito para pré/diabéticos) e tirar as dúvidas de vocês ao vivo. Ficaria por apenas 12x de R$ 30,12, porque os bônus dessa oferta, não vendemos separado.
Divide no boleto?
Não, O boleto é gerado no valor total de R$ 400,00 e tem o vencimento de 1 dia útil.
Divide quantas vezes no cartão?
Você pode dividir em até 12 parcelas de apenas R$40,16.
Menos que uma pizza por mês ou 10x menos que gastar com remédios todo mês na farmácia ou bem menos que uma conta do hospital por um cirurgia ou por ficar internado por alguma doença inflamatória. Cuide da sua alimentação, da sua saúde e previna qualquer susto lá na frente e gastos extras.
Como é o Resumão? O que vou encontrar neles?
Assista o vídeo que eu preparei para você e entenda!