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Transforme sua vida através de receitas saudáveis

Adquira nossos produtos e dê os primeiros passos rumo a reeducação alimentar.

Cozinhando com Farinhas Saudáveis

O KIT Cozinhando com Farinhas Saudáveis vem com: 1 E-book "Como usar Farinhas Saudáveis": o que são, classificações, tipos,como substituir, melhor misturar para usar em receitas saudáveis + 3 E-books de receitas FIT&FAT pra você praticar bastante e se deliciar todos os dias! Bolos FIT, Pães práticos e criativos e Salgados FIT. + 2 Bônus: 1 RESUMÃO sobre farinhas saudáveis (impresso e plastificado) 1 RESUMÃO sobre leites vegetais (impresso e plastificado).

De R$ 197,00

Por R$ 127,00

MegaCombo 2.0

Juntamos os nossos melhores e-books em um só combo. Ao adquirir o MegaCombo 2.0 você leva: o E-book Coletânea Últimas Novas, o E-book Receitas focadas em Emagrecimento, o nosso famoso E-bookão com 107 receitas! E agora vem junto também, o nosso mais novo E-book Como usar Farinhas Saudáveis. E mais: ao adquirir o MegaCombo 2.0 você recebe em casa o Resumão das farinhas saudáveis.

De R$ 297,00

Por R$ 97,00

Resumão das Farinhas Saudáveis

Bonito, ilustrativo e atualizado.
- Contém as trocas rápidas entre farinhas saudáveis;
- Sugestões de misturas de farinhas para o preparo de bolos, pães e bases de tortas ou biscoitos;
- Informações importantes sobre farinhas saudáveis comuns e farinhas nutritivas que podem ser feitas em casa!

R$ 79,90

Resumão dos Leites Vegetais

Contém os principais tipos de leites vegetais e suas classificações; Contém informações importantes sobre como conservar e congelar; Sugestões naturais para dar sabor que agrada ao paladar da família inteira; 6 receitas inéditas e exclusivas. Estratégias infalíveis para combinar leites vegetais com farinhas saudáveis

R$ 79,90

Combo Resumão Farinhas + Leites

Esse é nosso Combo que traz junto O Resumão das Farinhas Saudáveis +  O Resumão Leitas Vegetais. Ganhe 1 e-books de receitas de pães para você praticar a teoria  que vai aprender com os Resumões! 

R$ 97,00

Coleção Cardápio completo

A gente sabe o quanto é difícil variar a alimentação no dia a dia, por isso montamos essa coleção. Com ela você terá diversas opções para a suas refeições. São 53 sugestões de receitas FIT&FAT para café da manhã, lanches diversos, almoço, jantar, doces e sobremesas. E para sua melhor compreensão todas as receitas contém vídeo com modo de preparo.

R$ 67,90

Caderno Interativo

Que tal receber esse belíssimo caderno de receitas em sua casa? Ele é moderno, bonito, ilustrativo e vem com mais de 50 receitas. Com ele você aprende a comer bem e ser saudável. Chega de sofrer, sentir dor ou culpa na hora de comer. Todas as receitas são nutritivas, práticas, rápidas, DELICIOSAS e de baixo custo.

R$ 77,90

Aplicativo da Cozinha FIT&FAT

Tenha todas as receitas da Cozinha FIT&FAT na palma da sua mão!!! São mais de 800 receitas saudáveis, fáceis e práticas que vão te ajudar a manter o foco na alimentação saudável! Baixe o app gratuitamente pela Google Play ou Apple Store e ASSINE para ter acesso a conteúdos feitos especialmente para os nossos assinantes!

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Vidas Transformadas

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Por Nathália Araujo

Olá!
Sou Nathália Araújo, criadora e fundadora do conceito Cozinha FIT&FAT. Formei em Engenheira de Alimentos em 2016, e há 10 anos a minha paixão é estudar os alimentos dentro da minha cozinha. A pesquisa diária e a constante experimentação me faz entender que os alimentos são elementos vitais e que têm poder de cura! Nos alimentos pude encontrar a cura para dores físicas, mentais e espirituais. Na incansável busca do saber, eu crio receitas saudáveis que tem a missão de curar pessoas, seja em qualquer nível. Atualmente sou Chef da minha própria Cozinha e nela crio as receitas FIT&FAT, que são receitas prazerosas aos olhos e saudáveis ao nosso corpo. Assim é o meu estilo de vida, estudando os alimentos e transformando eles em pratos alegres, saudáveis, práticos e nutritivos. Espero que goste de todo material desta lojinha nova que foi produzido com muita dedicação e amor!

Abraços, Nath FIT&FAT!